হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ ও জরুরি করণীয়

হার্ট অ্যাটাক একটি জীবনঘাতী মেডিকেল ইমার্জেন্সি। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করালে এটি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। তাই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো সম্পর্কে জানা এবং দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ:

১. বুকব্যথা – হার্ট অ্যাটাকের রোগীদের মধ্যে প্রায় ৬৮% আগে থেকেই হালকা বুকব্যথা অনুভব করেন।
2. বুকে ভারবোধ – ৪৪% রোগীর ক্ষেত্রে বুকে চাপ বা অস্বস্তির অনুভূতি দেখা যায়, যা শারীরিক পরিশ্রমের পর বাড়তে পারে।
3. বুক ধড়ফড় করা – হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক হয়ে দ্রুত চলতে পারে বা মাঝে মাঝে বিঘ্নিত হতে পারে।
4. শ্বাসকষ্ট বা হাঁপিয়ে যাওয়া – ভারী কাজের সময় বা বিশ্রামরত অবস্থায় শ্বাসকষ্ট অনুভূত হতে পারে।
5. বুক জ্বালাপোড়া – অনেকে এটিকে গ্যাসের সমস্যা মনে করেন, তবে যদি ওষুধে কাজ না হয়, তবে এটি হার্টের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
6. দুর্বলতা ও ক্লান্তিবোধ – অনেক হার্ট অ্যাটাকের রোগীর প্রথম দিকের লক্ষণ হিসেবে দেখা যায়।

অন্যান্য লক্ষণ:

• মাথা ঝিমঝিম করা

• পা ফোলা বা ভারী লাগা

• বমিভাব

• অনিদ্রা ও দুশ্চিন্তা

নারীদের ক্ষেত্রে সাধারণত পুরুষদের তুলনায় বেশি পূর্ব লক্ষণ দেখা যেতে পারে, তবে এ বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন।

হার্ট অ্যাটাকের সময় জরুরি করণীয়:

• ভয় না পেয়ে দ্রুত ও ঘন ঘন কাশি দিন, যেন কফ বের হয়ে আসে।

• প্রতিবার কাশির আগে লম্বা শ্বাস নিন।

• প্রতি দুই মিনিট পরপর এই প্রক্রিয়া চালিয়ে যান, এতে হার্ট কিছুটা স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালন করতে পারবে।

• যত দ্রুত সম্ভব হাসপাতালে পৌঁছানোর ব্যবস্থা করুন।

সঠিক সময়ে সচেতনতা ও দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করলে হার্ট অ্যাটাকজনিত জটিলতা অনেকাংশে প্রতিরোধ করা সম্ভব।